Necítíte se poslední dobou ve svém těle? Nepochopitelně přibíráte na váze, i když jíte stále stejně, vyváženě a dokonce až dietně? Možná jsou příčiny tam, kde byste je zatím nečekaly – v hormonech. Ty v těle odpovídají za spoustu psychických i fyzických pochodů. Regulují tělesný růst a vývoj, libido a rozmnožování, metabolismus i to, jakou máme zrovna náladu. Narušení biochemické harmonie může být základem řady zdravotních potíží od podrážděnosti po chronickou únavu nebo tloustnutí. Hormonální systém ženy je zkrátka křehká nádoba a je třeba se o ni náležitě starat ve všech fázích života. Jak postupovat vám v článku poradí lektorka jógy Šárka Simonidesová.

Chcete se nechat ostříhat, nebo prostě jen podpořit dobrou věc? Máte jedinečnou možnost. Nadační fond Daruj vlasy našel spřízněné kadeřnictví už i v Ostravě. V kadeřnictví s Framesi sídlícím v prostorách zimního stadionu Sareza v Ostravě-Porubě už bezmála rok mohou lidé darovat své vlasy na výroby paruk, které jsou dělány na míru pro naše spoluobčany, jež nemoc o vlasy připravila.

Nechce se vám šlapat na nejvyšší vrchol Moravskoslezských Beskyd – Lysou horu? Můžete se svézt autobusem. Pravidelná linka začala jezdit v těchto dnech, a bude jezdit minimálně třikrát týdně. Oproti loňsku si cestující za jízdenku připlatí. Osobní auta se ale na vrchol vůbec nedostanou

Jóga je cvičení, které ovlivňuje nejen tělo, ale také mysl. Linda Lacinová učí ženy a muže hormonální jógovou terapii, aby jim pomohla od zdravotních obtíží a zlepšila jejich život. Aby se sama stala jedinou certifikovanou lektorkou v Ostravě, vydala se naučit se unikátní cvičební sestavu přímo k její zakladatelce, Brazilce Dinah Rodrigues.

Už 45 případů onemocnění spalničkami eviduje Krajská hygienická stanice Moravskoslezského kraje. Mezi nemocnými jsou malé děti, které ještě očkovány být nemohly i očkovaní dospělí. Podle hygieniků se jedná o největší spalničkovou epidemii na severu Moravy od roku 2000.

Strávníků, kteří museli ze svých jídelníčků nadobro vyloučit lepek, je stále víc a víc. Možná tomu napomohlo obrovské množství bílé mouky, které se stalo součástí naší každodenní stravy, možná v tom hraje roli přehnaná péče o naši čistotu v dětství. Život ale s diagnózou nekončí. Naopak, mnoho lidí si pochvaluje, jak je bez lepku jejich jídelníček zajímavý a pestrý.